http://youtu.be/CdeCwg9HiIo
Luciana Del Mar (Fitness Model) – Fitness, Musculación, Ejercicio, Entrenamiento y Culturismo: Rutinas de ejercicios para tonificar todo cuerpo y ganar en firmeza y elasticidad
En el siguiente video te mostramos ejercicios fitness y funcionales para todo el cuerpo para tonificar el cuerpo y ganar resistencia. Además, la gran parte de estos ejercicios fortalece el core o zona media del cuerpo, al trabajar la estabilidad y postura adecuada.
Vídeo con los mejores ejercicios femininos para quemar grasa y al mismo tiempo fortalecer y tonificar piernas, nalgas, abdomen y brazos.