http://youtu.be/-ABd3wTySHY
ESMAGA QUE CRESCE. TREINO COM ÊNFASE EM GLÚTEO E POSTERIOR. Os melhores exercícios de musculação para treinar perna e glúteo – como deixar o bumbum durinho? – Treino para mulher.
Exercícios para mulheres com foco no fortalecimento de quadríceps, coxas e glúteos.
Atleta/Modelo: instagram.com/biadias_fit
#fitness #agachamento #musculação
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